TALLER: FRENA LA CULPA Y DÉJATE EN PAZ EN TIKUN (GRANADA)

HOY VOY A DECIDIR DARME PERMISO PARA...

. Hoy voy a DECIDIR permitirme no comprometerme, hago lo suficiente.

. Hoy decido darme el permiso para equivocarme las veces que sea necesario.

Mi autoestima está totalmente afianzada.

. Hoy decido permitirme que la vida me suceda, sin pretender modificar, responsabilizándome, ni controlar ninguna situación.

. Me voy a permitir DECIDIR desde el miedo, también forma parte de mí, lo acepto y lo amo.

. Hoy me voy a dar permiso para dejar de rechazar y castigar a mi cuerpo, es perfecto tal y como está, le pido perdón, lo quiero y le agradezco haberme traído hasta aquí, voy a DECIDIR atenderlo para ofrecerle justo lo que necesita en este momento.

. Hoy voy a DECIDIR concederme el permiso a centrarme en el área que quiera, sin pensar que puedo perder el equilibrio en las demás.

. Hoy decido permitirme mi forma de pensar, hablar y actuar de acuerdo con mis creencias, que me acompañan durante toda mi historia personal.

. Hoy voy a DECIDIR permitirme culpar a los demás, culparme o no culparme, según sienta, siendo consciente que fue mi responsabilidad y no por ello voy a castigarme.

. Hoy me voy a permitir disfrazarme y aparentar quien quiera ser, soy una persona maravillosa y esa es la verdad de mi Ser.

. Hoy decido darme el permiso para no retroceder más la mirada hacia mi infancia, la vida empieza desde hoy para mí.

. Decido permitirme el dejar de analizarme y observarme, me voy a permitir completarme al ritmo en que aparezcan las situaciones.

. Me voy a permitir decir no, sin miedo a equivocarme, no necesito el abrazo de los demás, cuento conmigo para quererme, cuidarme y valorarme.

. Decido no hacer uso de las estrategias, controlando situaciones y fingiendo aprecio para sentirme acompañado, no voy a esforzarme por complacer y sentirme aceptado. “Soy quien soy”.

. Decido dejar de nadar en contra de la corriente, me voy  a permitir no forzar  las situaciones. En el momento que algo acaba, decido que esa etapa ha concluido.

. Hoy voy a permitirme no comprender nada, ni a nadie, simple mente me dejo fluir.

. Hoy me voy a dar permiso para dejar de ser yo quien continúa sosteniendo la relación.

. Hoy decido que cualquier persona que se encuentre a mi lado en este momento, es la que tiene que ser, para seguir creciendo reflejándome en ella y aprendiendo.

. Hoy voy a DECIDIR permitir que dominen la situación, siendo consciente que soy yo quien domina esa decisión.

. Hoy voy a DECIDIR hacer simplemente aquello que sienta, necesite y quiera, ni más ni menos de lo que me corresponde, aunque crea que genero un conflicto. Me voy a permitir dejar de solucionar la vida a los demás, todo el mundo puede.

. Hoy voy a DECIDIR permitirme enviar mi mirada hacia donde me apetezca, mi enfoque de una u otra forma me ha traído hasta aquí.

. Hoy voy a DECIDIR darme el permiso para dejar de repetirme una y otra vez que tengo que modificar lo que sucede, nada podría haber sido diferente.

. Hoy voy a DECIDIR creer que la vida me ama enormemente, soy una muestra de su creación.

. Hoy me voy a permitir dar las gracias por lo que ocurrió y por lo que no ocurrió, por los que están y por los que no están, voy a permitir que la gracia divina entre en mí.

. Me voy a permitir enjuiciar y reírme hasta de mí.

. Voy a DECIDIR permitirme reconocer que tengo miedo a perderle y que todo lo que hice, lo hice por mí, por Amor y obsesión.

. Me voy a permitir mostrar mi violencia, mis miedos e infelicidad, necesito desprenderme de mi historia del pasado, mirar hacia delante y hacia atrás, para levantar mi cabeza y seguir aprendiendo Aquí y Ahora con una experiencia más en mi historia personal.

. Me doy permiso para gritar todo lo que he acumulado en mis silencios, expresándome tal y como sé. No voy a pretender ser más que nadie, cada instante se suma a mi aprendizaje como una experiencia única e inolvidable.

. Hoy voy a DECIDIR permitirme catalogar lo que acontece posicionándome en la rigidez del bien y el mal, aún sabiendo que restrinjo la verdad.

. Hoy voy a DECIDIR permitirme que el mundo decida por mí, soy consciente que soy yo quien decide.

. Me voy a permitir mostrar mi tristeza, mi alegría, mis miedos, mis rencores, mis zonas de luz y mis zonas de sombras, soy yo.

. Decido permitirme vivir y que el universo entre a través de mí.

. Decido permitirme Ser Persona.

Alejandro VEGA

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TALLER PARA TRABAJAR LAS HERIDAS DE LA INFANCIA ESTE JUEVES 14 DE JULIO EN TIKUN, GRANADA.

PROCESO INTERIOR DE 50 DÍAS

Estamos encantados de poder invitarte a la presentación del manual Caminar con Sentido, donde informaremos y asesoraremos del proceso a distancia que incluye. Se trata de un trabajo interior de 50 días de duración, cada día propone un enfoque con pautas y preguntas claves para guiar tu vida hacia la tranquilidad. Constituye una auténtica reeducación para crear un hábito y acompañar a nuestra mente hacia la salud emocional e impedir pensamientos obsesivos e intrusivos que nos conducen al estrés y ansiedad. Ven a esta cita para VIVIR el verano de una forma diferente, desprendiéndote cada día de cargas innecesarias y alcanzar tu libertad personal.

Miércoles 20 de julio de 18:00 a 19:00 h.

Centro de Bienestar y Desarrollo Humano Ser Persona

C/Sancha de Lara nº11, 1-4. 29015 Málaga

Telf: 951 13 70 91

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LA FELICIDAD

De nuevo estoy aquí, después de haber realizado este viaje por completo y mi intención hoy, en este lugar, es re-conocer una y otra vez que todo lo que hice, lo hice por mí, para recordarme todo lo que no se me puede olvidar, ¡Soy plenamente Feliz!

En primer lugar párate y siente, ¿qué es para ti Ser Feliz? Para mí, la felicidad ha sido un verdadero proceso de cambio lúcido, ha significado hacer hueco dentro de mí y crear una cultura interior para dar a luz, desde un nuevo comienzo. Una cultura en la que cada regla, norma y certeza están basadas en el ser esencial que fluye a través de mí, decidiendo quererme, cuidarme, valorarme, respetarme y desde ese instante, dar, sin más. La felicidad es, simple mente el Ser, feliz y dar lo que nace de mí, aquello que surge y se derrama sin esfuerzo, ser fiel a lo que realmente somos, por ello la fidelidad y felicidad viajan juntas de la mano. Se trata de compartir la experiencia del vivir, tomar partida e incorporarme nuevamente en mi conciencia, reconociendo honestamente que lo hice para mí, para ser feliz y dar todo lo que hice, tuve y soy, todo lo que en mi he incorporado.

Alcanzar el estado de realización, completitud y felicidad desde una consciencia plena, es posible, pero he de decirte que, ¡Ya eres Feliz!, ¡Plenamente Feliz! No necesitas cambiar los escenarios, las situaciones o tus relaciones, no necesitas tener nada más, hacer o aparentar, para confirmarte que podías superar las vivencias y que eras feliz.

¡Por favor deja de ponerte a prueba!

Si después de este paseo por la vida, nos transformásemos en estrellas fugaces que viajan por el universo y se diese un encuentro con un alguien que compartió nuestro camino en la tierra, quizás nuestra visión de la situación actual, se afianzaría en otro lugar. Podríamos compartir en un baile de vivencias y experiencias lo que vivimos, reímos, lloramos y amamos. Todos los acontecimientos que nos envuelven hoy, los veríamos como maravillosos y además los escogeríamos como los ideales, con el sentimiento de haber disfrutado este sendero del tiempo.

La felicidad es la gran decisión a tomar, tan fácil o difícil como el camino del sufrimiento, pero realmente es posible y ese poder vive en ti. El Ser Feliz es nuestro componente esencial y el único motivo por el que expresamos esta manifestación, constituye el verdadero origen y el único destino final, ya que cualquier camino que transitemos, siempre se nos avisa y envía el mensaje, que existe la posibilidad para un cambio de sentido y dirección, para volver a rescatar el ser original, es posible DECIDIR ser en estado de felicidad.

La felicidad no la podemos adoptar de otras personas, ni de aquello que suena a hueco y vacío. Pero sí que he podido experimentar que tanto para encontrarla, recuperarla o despertarla la dirección que nos conduce a ese lugar es viajando hacia el interior, hacia el flujo vital que habita en cada uno de nosotros.

La felicidad es la decisión perfecta, DECIDIR ser, feliz y dar es lo perfecto. Per-Fecto significa totalmente hecho, completo y adecuado. Consiste en abrazar todo lo que se ha rechazado, los extremos, lo que se derrama, se desprende y se vuelve a incorporar, totalmente aceptado, todo en mí totalmente es adecuado. Todo lo que nos rodea se presenta en su estado de perfección, pero hemos de permitirnos la vivencia y admiración desde una plena atención del instante, si no es así y pretendemos controlar, alimentando la historia del juicio del bien y el mal volvemos a implicarnos en otra realidad que nos conduce a enfermar. Se trata de contemplar la vida nuevamente, como si cada día fuese un nuevo comienzo que amanece por cualquier lugar, sin dar por hecho que hoy es una continuidad del ayer. DECIDIR perfecta mente significa mostrar una disposición interior desde una mirada nueva, en la que todo lo que sucede está perfecto, se encuentra totalmente hecho en este momento. Desde ahí podremos continuar con nuestro trabajo personal, pero una vez que hemos tomado la decisión perfecta, la consecuencia inmediata que nos inunda es la Aceptación, el estado interno que proporciona tranquilidad, Paz, Serenidad, Amor, Felicidad… todo un colectivo de denominaciones que hacen del todo, el Ser Feliz y dar. Es simple mente aceptar desde un nuevo comienzo interior, que todo es posible, todo puede ser, por lo que conviene abrigar un hueco de luz para que entre todo iluminado.

DECIDIR = ACEPTAR = TRANQUILIDAD = PAZ = AMOR = FELICIDAD

DECIDIR = FELICIDAD

En mi camino personal la felicidad nació en el momento en que decidí concederme el permiso a que la vida fluyera en mí y sentir la presencia de la belleza que me sucede. Las situaciones que aparecían, las relaciones que se despedían, los cambios superficiales y todo aquello que se encontraba en constante movimiento se transformó en perfección, todo lo que me ocurría era lo perfecto para mi vida y nunca pudo ser diferente. Es ahí cuando, me dejé guiar sin resistirme a lo que se mostraba, sin oponer esfuerzo u oposición, recibiendo cada regalo y tratándolo para dirigirlo hacia el equilibrio, coherencia y estado interno de tranquilidad. Sentí elevar mi vida hacia otro lugar, donde pude contemplar la grandeza que todo es y puede ser, dejándome llevar totalmente, con la confianza plena, certeza y convencimiento que ese es mi camino, abrazar todo es mi decisión perfecta.

“Cuando decidí dar, me encontré con el enorme regalo de recibir multiplicado”

Conversé en un bello diálogo con mi ego, también forma parte de mí, lo abracé y le otorgué el permiso para existir, sin rechazar ni alejar, él solo quería ser escuchado, quería sentir que era importante su misión, en silencio ocupó su lugar de una forma elegante, sin hacer ruido.

Es en ese momento cuando las emociones vuelan alrededor, aparecen y desaparecen como estrellas fugaces que nos iluminan con sus destellos y nos regalan explosiones de iluminación. Experimenté la autenticidad de sentir, en estado puro, compartiendo la maravilla que inunda la creación.

La decisión perfecta nos conduce a vivir cada emoción desde ese estado de perfección, aceptación y paz. El Ser, Feliz, siente la tristeza, la alegría, el miedo… El Ser vive en Felicidad Pase lo que pase, su visión y misión se encuentran afianzadas.

Soy Feliz cuando tengo miedo, soy feliz cuando estoy triste, soy feliz aunque aparezcan situaciones, soy feliz en la escasez y en la abundancia, soy feliz cuando muestro enfado, soy feliz cuando expreso alegría… simple mente soy

¡Soy Feliz Pase lo que pase!

Cierra los ojos y al igual que las aves buscan la calidez de aquellos lugares más templados, siente en ti aquello que te haga vibrar, que te haga sentir y sigue su halo, tu corazón te lo señalará siempre como verdadero. En esta andadura que comienza desde este instante, confía y salta al vacío, la vida te estaba sosteniendo en su abrazo continuo y siempre camina con sentido junto a ti para acompañarte a Ser Feliz.

Dios, la vida, el universo, la fuerza natural o aquello en lo que creas viaja a tu lado sin cesar, tiene el camino ya trazado, está perfectamente decidido y tiene un plan para conducirte a Ser Feliz, así que goza de calma y serenidad, todas las situaciones, tu historia personal y los acontecimientos están elevando tu vida hacia ese lugar, te mereces vivir el Ser Feliz y Dar.

Día tras día cuando la luz ilumina mis ojos decido un nuevo comienzo, desde el amanecer hasta el nuevo despertar, con dirección e intención en mi mente hacia un mañana aún mejor y todo el tiempo emana de mí la gratitud por vivir y respirar. Me prometo quererme, cuidarme y valorarme todos los días de mi vida, Ser Feliz Pase lo que pase y Para siempre…Gracias, gracias, gracias.

Alejandro VEGA

www.elmetododicedir.com