martes, 26 de julio de 2016
martes, 19 de julio de 2016
HOY VOY A DECIDIR DARME PERMISO PARA...
. Hoy voy a DECIDIR permitirme no comprometerme, hago lo
suficiente.
. Hoy decido darme el permiso para equivocarme las veces
que sea necesario.
Mi autoestima está totalmente afianzada.
. Hoy decido permitirme que la vida me suceda, sin pretender
modificar, responsabilizándome, ni controlar ninguna situación.
. Me voy a permitir DECIDIR desde el miedo, también
forma parte de mí, lo acepto y lo amo.
. Hoy me voy a dar permiso para dejar de rechazar y
castigar a mi cuerpo, es perfecto tal y como está, le pido perdón, lo quiero y
le agradezco haberme traído hasta aquí, voy a DECIDIR atenderlo para
ofrecerle justo lo que necesita en este momento.
. Hoy voy a DECIDIR concederme el permiso a centrarme en el área que
quiera, sin pensar que puedo perder el equilibrio en las demás.
. Hoy decido permitirme mi forma de pensar, hablar y actuar
de acuerdo con mis creencias, que me acompañan durante toda mi historia personal.
. Hoy voy a DECIDIR permitirme culpar a los demás, culparme o no
culparme, según sienta, siendo consciente que fue mi responsabilidad y no por
ello voy a castigarme.
. Hoy me voy a permitir disfrazarme y aparentar quien
quiera ser, soy una persona maravillosa y esa es la verdad de mi Ser.
. Hoy decido darme el permiso para no retroceder más la
mirada hacia mi infancia, la vida empieza desde hoy para mí.
. Decido permitirme el dejar de analizarme y observarme,
me voy a permitir completarme al ritmo en que aparezcan las situaciones.
. Me voy a permitir decir no, sin miedo a equivocarme, no
necesito el abrazo de los demás, cuento conmigo para quererme, cuidarme y
valorarme.
. Decido no hacer uso de las estrategias, controlando
situaciones y fingiendo aprecio para sentirme acompañado, no voy a esforzarme
por complacer y sentirme aceptado. “Soy quien soy”.
. Decido dejar de nadar en contra de la corriente, me
voy a permitir no forzar las situaciones. En el momento que algo
acaba, decido que esa etapa ha concluido.
. Hoy voy a permitirme no comprender nada, ni a nadie, simple
mente me dejo fluir.
. Hoy me voy a dar permiso para dejar de ser yo quien
continúa sosteniendo la relación.
. Hoy decido que cualquier persona que se encuentre a mi
lado en este momento, es la que tiene que ser, para seguir creciendo reflejándome
en ella y aprendiendo.
. Hoy voy a DECIDIR permitir que dominen la situación, siendo consciente
que soy yo quien domina esa decisión.
. Hoy voy a DECIDIR hacer simplemente aquello que sienta, necesite y
quiera, ni más ni menos de lo que me corresponde, aunque crea que genero un
conflicto. Me voy a permitir dejar de solucionar la vida a los demás, todo el
mundo puede.
. Hoy voy a DECIDIR permitirme enviar mi mirada hacia donde me
apetezca, mi enfoque de una u otra forma me ha traído hasta aquí.
. Hoy voy a DECIDIR darme el permiso para dejar de repetirme una y
otra vez que tengo que modificar lo que sucede, nada podría haber sido
diferente.
. Hoy voy a DECIDIR creer que la vida me ama enormemente, soy una
muestra de su creación.
. Hoy me voy a permitir dar las gracias por lo que
ocurrió y por lo que no ocurrió, por los que están y por los que no están, voy
a permitir que la gracia divina entre en mí.
. Me voy a permitir enjuiciar y reírme hasta de mí.
. Voy a DECIDIR permitirme reconocer que tengo miedo a perderle y
que todo lo que hice, lo hice por mí, por Amor y obsesión.
. Me voy a permitir mostrar mi violencia, mis miedos e
infelicidad, necesito desprenderme de mi historia del pasado, mirar hacia
delante y hacia atrás, para levantar mi cabeza y seguir aprendiendo Aquí y Ahora
con una experiencia más en mi historia personal.
. Me doy permiso para gritar todo lo que he acumulado en
mis silencios, expresándome tal y como sé. No voy a pretender ser más que
nadie, cada instante se suma a mi aprendizaje como una experiencia única e
inolvidable.
. Hoy voy a DECIDIR permitirme catalogar lo que acontece posicionándome
en la rigidez del bien y el mal, aún sabiendo que restrinjo la verdad.
. Hoy voy a DECIDIR permitirme que el mundo decida por mí, soy
consciente que soy yo quien decide.
. Me voy a permitir mostrar mi tristeza, mi alegría, mis
miedos, mis rencores, mis zonas de luz y mis zonas de sombras, soy yo.
. Decido permitirme vivir y que el universo entre a
través de mí.
. Decido permitirme Ser Persona.
Alejandro VEGA
www.elmetododicedir.com
martes, 12 de julio de 2016
lunes, 11 de julio de 2016
PROCESO INTERIOR DE 50 DÍAS
Estamos encantados de poder invitarte a la presentación del manual Caminar con Sentido, donde informaremos y asesoraremos del proceso a distancia que incluye. Se trata de un trabajo interior de 50 días de duración, cada día propone un enfoque con pautas y preguntas claves para guiar tu vida hacia la tranquilidad. Constituye una auténtica reeducación para crear un hábito y acompañar a nuestra mente hacia la salud emocional e impedir pensamientos obsesivos e intrusivos que nos conducen al estrés y ansiedad. Ven a esta cita para VIVIR el verano de una forma diferente, desprendiéndote cada día de cargas innecesarias y alcanzar tu libertad personal.
Miércoles 20 de julio de 18:00 a 19:00 h.
Centro de Bienestar y Desarrollo Humano Ser Persona
C/Sancha de Lara nº11, 1-4. 29015 Málaga
Telf: 951 13 70 91
www.elmetododicedir.com
martes, 5 de julio de 2016
LA FELICIDAD
De
nuevo estoy aquí, después de haber realizado este viaje por completo y mi
intención hoy, en este lugar, es re-conocer una
y otra vez que todo lo que hice, lo hice por mí, para recordarme todo lo que no
se me puede olvidar, ¡Soy plenamente Feliz!
En
primer lugar párate y siente, ¿qué es para ti Ser Feliz? Para mí, la felicidad ha
sido un verdadero proceso de cambio lúcido, ha significado hacer hueco dentro
de mí y crear una cultura interior para dar a luz, desde un nuevo comienzo. Una
cultura en la que cada regla, norma y certeza están basadas en el ser esencial
que fluye a través de mí, decidiendo quererme, cuidarme, valorarme, respetarme
y desde ese instante, dar, sin más. La felicidad es, simple
mente el Ser, feliz y dar lo que nace de
mí, aquello que surge y se derrama sin esfuerzo, ser fiel a lo que realmente somos,
por ello la fidelidad y felicidad viajan juntas de la mano. Se trata de compartir
la experiencia del vivir, tomar partida e incorporarme nuevamente en mi
conciencia, reconociendo honestamente que lo hice para mí, para ser feliz y dar
todo lo que hice, tuve y soy, todo lo que en mi he incorporado.
Alcanzar
el estado de realización, completitud y felicidad desde una consciencia plena,
es posible, pero he de decirte que, ¡Ya eres Feliz!,
¡Plenamente Feliz! No necesitas cambiar los
escenarios, las situaciones o tus relaciones, no necesitas tener nada más,
hacer o aparentar, para confirmarte que podías superar las vivencias y que eras
feliz.
¡Por
favor deja de ponerte a prueba!
Si después de este paseo por la vida, nos
transformásemos en estrellas fugaces que viajan por el universo y se diese un
encuentro con un alguien que compartió nuestro camino en la tierra, quizás
nuestra visión de la situación actual, se afianzaría en otro lugar. Podríamos
compartir en un baile de vivencias y experiencias lo que vivimos, reímos,
lloramos y amamos. Todos los acontecimientos que nos envuelven hoy, los
veríamos como maravillosos y además los escogeríamos como los ideales, con el
sentimiento de haber disfrutado este sendero del tiempo.
La felicidad es la gran decisión a tomar, tan
fácil o difícil como el camino del sufrimiento, pero realmente es posible y ese
poder vive en ti. El Ser Feliz es
nuestro componente esencial y el único motivo por el que expresamos esta
manifestación, constituye el verdadero origen y el único destino final, ya que
cualquier camino que transitemos, siempre se nos avisa y envía el mensaje, que existe
la posibilidad para un cambio de sentido y dirección, para volver a rescatar el
ser original, es posible DECIDIR
ser en estado de felicidad.
La felicidad no la podemos adoptar de otras
personas, ni de aquello que suena a hueco y vacío. Pero sí que he podido
experimentar que tanto para encontrarla, recuperarla o despertarla la dirección
que nos conduce a ese lugar es viajando hacia el interior, hacia el flujo vital
que habita en cada uno de nosotros.
La felicidad es la decisión perfecta, DECIDIR ser, feliz y dar es lo
perfecto. Per-Fecto significa totalmente hecho, completo y adecuado. Consiste
en abrazar todo lo que se ha rechazado, los extremos, lo que se derrama, se
desprende y se vuelve a incorporar, totalmente aceptado, todo en mí totalmente
es adecuado. Todo lo que nos rodea se presenta en su estado de perfección, pero
hemos de permitirnos la vivencia y admiración desde una plena atención del
instante, si no es así y pretendemos controlar, alimentando la historia del
juicio del bien y el mal volvemos a implicarnos en otra realidad que nos
conduce a enfermar. Se trata de contemplar la vida nuevamente, como si cada día
fuese un nuevo comienzo que amanece por cualquier lugar, sin dar por hecho que hoy
es una continuidad del ayer. DECIDIR perfecta mente significa
mostrar una disposición interior desde una mirada nueva, en la que todo lo que
sucede está perfecto, se encuentra totalmente hecho en este momento. Desde ahí
podremos continuar con nuestro trabajo personal, pero una vez que hemos tomado
la decisión perfecta, la consecuencia inmediata que nos inunda es la Aceptación, el estado interno que
proporciona tranquilidad, Paz,
Serenidad, Amor, Felicidad… todo un colectivo de
denominaciones que hacen del todo, el Ser Feliz y dar. Es simple mente aceptar
desde un nuevo comienzo interior, que todo es posible, todo puede ser, por lo
que conviene abrigar un hueco de luz para que entre todo iluminado.
DECIDIR = ACEPTAR =
TRANQUILIDAD = PAZ = AMOR = FELICIDAD
DECIDIR = FELICIDAD
En mi camino personal la felicidad nació en
el momento en que decidí concederme el permiso a que la vida fluyera en mí y
sentir la presencia de la belleza que me sucede. Las situaciones que aparecían,
las relaciones que se despedían, los cambios superficiales y todo aquello que
se encontraba en constante movimiento se transformó en perfección, todo lo que
me ocurría era lo perfecto para mi vida y nunca pudo ser diferente. Es ahí
cuando, me dejé guiar sin resistirme a lo que se mostraba, sin oponer esfuerzo
u oposición, recibiendo cada regalo y tratándolo para dirigirlo hacia el
equilibrio, coherencia y estado interno de tranquilidad. Sentí elevar mi vida hacia
otro lugar, donde pude contemplar la grandeza que todo es y puede ser,
dejándome llevar totalmente, con la confianza plena, certeza y convencimiento
que ese es mi camino, abrazar todo es mi decisión perfecta.
“Cuando
decidí dar, me encontré con el enorme regalo de recibir multiplicado”
Conversé en un bello diálogo con mi ego,
también forma parte de mí, lo abracé y le otorgué el permiso para existir, sin
rechazar ni alejar, él solo quería ser escuchado, quería sentir que era
importante su misión, en silencio ocupó su lugar de una forma elegante, sin
hacer ruido.
Es en ese momento cuando las emociones vuelan
alrededor, aparecen y desaparecen como estrellas fugaces que nos iluminan con
sus destellos y nos regalan explosiones de iluminación. Experimenté la
autenticidad de sentir, en estado puro, compartiendo la maravilla que inunda la
creación.
La decisión perfecta nos conduce a vivir cada
emoción desde ese estado de perfección, aceptación y paz. El Ser, Feliz, siente la tristeza, la
alegría, el miedo… El Ser vive en Felicidad Pase lo que pase, su visión y misión se
encuentran afianzadas.
Soy
Feliz cuando tengo miedo, soy feliz cuando estoy triste, soy feliz aunque
aparezcan situaciones, soy feliz en la escasez y en la abundancia, soy feliz
cuando muestro enfado, soy feliz cuando expreso alegría… simple mente soy
¡Soy
Feliz Pase lo que pase!
Cierra
los ojos y al igual que las aves buscan la calidez de aquellos lugares más
templados, siente en ti aquello que te haga vibrar, que te haga sentir y sigue
su halo, tu corazón te lo señalará siempre como verdadero. En esta andadura que
comienza desde este instante, confía y salta al
vacío, la vida te estaba sosteniendo en su abrazo continuo y siempre camina con
sentido junto a ti para acompañarte a Ser Feliz.
Dios,
la vida, el universo, la fuerza natural o aquello en lo que creas viaja a tu
lado sin cesar, tiene el camino ya trazado, está perfectamente decidido y tiene
un plan para conducirte a Ser Feliz, así que
goza de calma y serenidad, todas las situaciones, tu historia personal y los acontecimientos
están elevando tu vida hacia ese lugar, te mereces vivir el Ser Feliz y Dar.
Día tras día cuando la luz ilumina mis ojos
decido un nuevo comienzo, desde el amanecer hasta el nuevo despertar, con
dirección e intención en mi mente hacia un mañana aún mejor y todo el tiempo
emana de mí la gratitud por vivir y respirar. Me prometo quererme, cuidarme y
valorarme todos los días de mi vida, Ser Feliz Pase lo que pase y Para
siempre…Gracias,
gracias, gracias.
Alejandro VEGA
www.elmetododicedir.com
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